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首頁 作用 紅棗枸杞玫瑰花茶能天天喝嗎

紅棗枸杞玫瑰花茶能天天喝嗎

紅棗枸杞玫瑰花茶不能天天飲用,紅棗、枸杞、玫瑰花均為溫性?食材,且枸杞熱量較高,天天飲用會增加體內(nèi)燥熱與火氣,不利于身體正常代謝,正常情況下一周飲用3~5次即可,且一次飲用的量不宜過多,禁忌冷飲。

紅棗枸杞玫瑰花茶不能天天飲用,紅棗、枸杞、玫瑰花均為溫性食材,且枸杞熱量較高,天天飲用會增加體內(nèi)燥熱與火氣,不利于身體正常代謝,正常情況下一周飲用3~5次即可,且一次飲用的量不宜過多,禁忌冷飲。

紅棗枸杞玫瑰花茶的飲用方法:

食材:紅棗5顆,紅枸杞10粒,玫瑰花5朵

泡法:

1、紅棗、紅枸杞、玫瑰花用清水清洗;

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2、紅棗、紅枸杞放入杯中,加入開水,悶5分鐘,再加入玫瑰花悶5分鐘,即可飲用;

3、水喝至剩余1/3時,繼續(xù)續(xù)水沖泡,如此反復(fù),可以喝一天,直到?jīng)]有味道了,將紅棗、紅枸杞吃掉,玫瑰花可食用可丟棄。

注意事項:

1、一般花茶類如玫瑰花等泡水溫度不超過90度最佳;初級農(nóng)產(chǎn)品類,建議在食用前用溫水或開水稍微清洗下再沖泡喝更衛(wèi)生。

2、上述用量是建議用量,可根據(jù)自己喜歡的濃淡口味增加或減少用量,日常滋補養(yǎng)生對用料并沒有嚴(yán)格限制。

陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121

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