黑糯茶富含膳食纖維和營(yíng)養(yǎng)成分，有鎮(zhèn)靜凝神、抑制興奮、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)腸胃的功效，可改善睡眠質(zhì)量，加快腸胃蠕動(dòng)速度，有改善睡眠、補(bǔ)充能量的功效，但是腸胃本身虛弱人群禁忌飲用，其次，禁忌過度飲用。

黑糯茶的功效：

1.鎮(zhèn)靜安神

長(zhǎng)期使用黑糯茶能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制神經(jīng)興奮，從而起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

2.養(yǎng)胃

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說到黑糯茶主要的作用，那肯定少不了養(yǎng)胃，長(zhǎng)期直接食用黑糯米傷胃，但是黑糯米與紅茶相結(jié)合，卻能夠?qū)ζ鸬綐O佳的養(yǎng)護(hù)作用。

不管是紅茶的多酚成分，還是糯米本身的功效，都能夠促進(jìn)胃動(dòng)力調(diào)節(jié)，為中菌體的平衡。

3.滋養(yǎng)肝腎

黑糯米對(duì)腎臟有滋補(bǔ)功效，能夠固精補(bǔ)腎。而黑糯茶能夠輔助緩解肝臟上的一些慢性疾病，也能夠起到解酒止吐，加速肝臟對(duì)酒精的分解，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

結(jié)語(yǔ)：

黑糯茶是一種原材料為黑糯米的茶飲，非糯米就是紫米，而紫米本身就是一種能夠養(yǎng)胃的食材，黑糯米即紫米，紫米是水稻的一個(gè)品種，屬于糯米類，僅四川、貴州、云南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。

紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121