紅茶的功效有驅寒暖胃,開胃消食,緩解疲勞,改善睡眠,可緩解身體因缺水而導致的皮膚干燥,同時利于身體新陳代謝,有增強提神免疫能力的作用。
紅茶為全發(fā)酵茶,茶性溫和,適合脾胃不良者、身體虛寒者以及精神困乏者飲用。
紅茶有哪些功效和作用:
1、暖胃健脾
紅茶,屬于全發(fā)酵茶,性溫,擅溫中驅寒,溫胃驅寒,能化痰、消食、開胃。適合脾胃虛弱者飲用。
在日常生活中,脾胃不好者宜選用紅茶進行品飲,喝紅茶對健康有明顯助益。
2、保護腸胃
腸胃不好的人如果喝茶性較為寒涼的茶品會造成胃部不舒適,這是由于茶內的茶多酚對胃有一定的刺激性所導致的。
而紅茶屬于全發(fā)酵茶類,茶性溫和,既不傷胃,對腸胃還有很好的保護作用,對改善潰瘍有一定的幫助。
3、消除疲勞
喝茶可以提神主要是由于茶葉內的咖啡堿作用,紅茶里的咖啡堿較其他茶類(例如:綠茶、普洱生茶)來說少很多,所以紅茶提神的效果會弱一些,適合睡眠不太好的人群。
若是平時睡眠質量比較好的茶友,推薦喝普洱生茶與綠茶來提神,效果會更加明顯。
4、利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
紅茶的代表產(chǎn)品:
小種紅茶——正山小種、煙小種(金駿眉是正山小種茶的頂級品種)
工夫紅茶——滇紅、祁紅、閩紅、湖紅、寧紅
紅碎茶——葉茶、碎茶、片茶、末茶
陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121
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