天天喝茶有什么好處:茶葉中富含茶多酚、維生素、咖啡堿等物質(zhì),天天喝茶有解暑降溫、提神解乏、健脾消食的好處,可加快身體新陳代謝速度,緩解皮膚干燥,有抗氧化、抗疲勞、緩解壓力的功效,適度飲用,有生津利尿、緩解口腔異味的功效。
天天喝茶有什么好處:
1.降脂減肥
茶葉中的維生素C可以幫助降低血液中的膽固醇、增強(qiáng)血管韌性,有利于幫助分解血液中的脂肪,起到減肥的作用。
2.提神醒腦
茶葉具有興奮的作用,常喝有提神緩解疲勞的好處。因?yàn)椴枞~的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
3.防齲齒作用
時(shí)常飲茶具有防齲齒的作用,常喝對保護(hù)牙齒健康有好處。因?yàn)椴柚泻蟹x子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
4.清新口氣
茶葉中富含兒茶素,而兒茶素能夠有效抑制生齲菌,減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。另外,單寧酸具有殺菌作用,可以防止食物渣屑繁殖細(xì)菌。
因此,經(jīng)常飲用茶葉可以有效防止口臭、清新口氣的功效。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121
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