健康喝茶是中國(guó)傳承了數(shù)千年的傳統(tǒng)。無(wú)論何種茶，它都有其特殊的保健作用。馬上就要進(jìn)入三伏天，天氣非常的炎熱，市場(chǎng)上有大量的綠茶，在這個(gè)期間有很多的人喝綠茶，人們很高興品嘗到綠茶的味道。

然而，由于綠茶性冷，許多女性不敢喝綠茶，其實(shí)這是對(duì)茶的誤解。今天，昵茶網(wǎng)來(lái)告訴大多數(shù)女性朋友，綠茶是可以飲用的，女性可以喝綠茶來(lái)維持健康。

一、美容美膚，輕松解決肌膚問(wèn)題

現(xiàn)代都市白領(lǐng)辦公室基本上要面對(duì)電腦，而手機(jī)永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)?？梢韵胂?，對(duì)女性皮膚的輻射損傷將隨之而來(lái)。

研究表明，綠茶具有抗輻射作用，可有效減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。此外，綠茶還具有抗氧化作用，可以保持皮膚活力，使皮膚更有彈性和光澤。

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綠茶中含有的兒茶素具有抗炎和抗菌作用，還可以起到女性常見(jiàn)的痤瘡問(wèn)題的作用。在日常生活中，用綠茶洗臉也是清潔面部，去除油脂，凝結(jié)毛孔，使皮膚煥發(fā)光彩的好方法。

二、消化和去膩，想減肥，多喝綠茶

有人說(shuō)減肥是女人的人生大事業(yè)。從80斤到100斤的美女，你都會(huì)覺(jué)得需要減肥，迫不及待地想要變成閃電。

與絕食相比，人們現(xiàn)在主張健康減肥，而喝茶是減肥的方法之一。

綠茶不發(fā)酵，保留新鮮茶葉中的天然成分，其氨基酸、咖啡因、兒茶素含有豐富的物質(zhì)，促進(jìn)身體的新陳代謝。

另外，綠茶可以加速胃酸的分泌，不斷消化體內(nèi)的身體，防止脂肪堆積，從而減輕體重。

無(wú)論是關(guān)心皮膚，美容還是健康，綠茶都可以做到。而且，喝綠茶美容、減肥法不需要占用太多時(shí)間，女性在工作疲勞時(shí)可以泡一杯綠茶，不僅清爽，舒緩身心;還有美容護(hù)膚，瘦身減肥。

不過(guò)要適量哦！

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121

（本文來(lái)源昵茶網(wǎng)）