薏米紅豆茶的功效與作用：薏米紅豆富含維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等，有利尿解濕、改善浮腫、健脾消食的功效，可加快腸胃蠕動，促進(jìn)身體新陳代謝，有改善便秘、滋潤腸胃、緩解濕氣的功效，常飲薏米紅豆茶可保護(hù)腸胃，有清熱通便、生津解渴的功效。

薏米紅豆茶的功效與作用：

1.補(bǔ)血養(yǎng)氣

薏米紅豆茶具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，因此對于心悸、頭暈、心力不足等癥狀具有很好的作用，合理飲用可起到補(bǔ)血洋氣的作用，同時(shí)改善氣色，恢復(fù)紅潤滿面。

2.鎮(zhèn)靜解熱

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薏米紅豆茶的薏米，茶性偏含量，食用可以解熱。同時(shí)薏米中含有的薏苡仁油可以一直橫紋肌末梢神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜的作用，因此具有鎮(zhèn)靜解熱的作用。

3.美容養(yǎng)顏

薏米紅豆茶的蛋白質(zhì)含量很高，因此食用可以為皮膚合成彈性蛋白提供足夠的原料，還含有豐富的維生素，可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，并且濕氣重會導(dǎo)致長痘、皮膚暗黃的情況出現(xiàn)，因此食用紅豆薏米具有美容養(yǎng)顏的作用。

4.去濕排毒

薏米紅豆茶都有著滲水利濕的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，同時(shí)還含有豐富的礦物質(zhì)，食用可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分和毒素的排出，具有很好的去濕排毒的作用。

5.補(bǔ)充營養(yǎng)

薏米紅豆茶中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等，食用具有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群食用。

身體濕氣較重的特征：

1、頭發(fā)愛出油

2、面部油亮

3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出)

4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。

5、小肚子大

6、耳內(nèi)濕(耳禪濕)

7、陰部潮濕

8、小腿腫脹

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121