茉莉花茶熱量較低,一杯茉莉花茶(100g)的熱量為0大卡,茉莉花茶是選用綠茶與花茶窨制而成,是花香與茶香的結(jié)合體,茉莉花與綠茶兩者的熱量值皆很低,而茉莉花茶每100g茶湯的熱量為0大卡、蛋白質(zhì)為0.01克、鈉鹽為3.9毫克。
有些茶水能增加卡路里的代謝率,一杯烏龍茶可以增加9千卡的代謝,而一杯品質(zhì)較好的普洱茶,可以把代謝率提高更大的范圍。
茉莉花茶的沖泡方法:
茶具用玻璃杯、白瓷蓋碗都可以
玻璃杯沖泡,水溫90℃左右為佳
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溫杯后放入5克茉莉花茶,然后注水200毫升
浸泡至可入口飲用即可。
蓋碗沖泡,可以用“低中高”注水法
即頭泡低注,二泡中斟,三泡高沖
一般沖水至八分滿為止
這樣泡的茉莉花茶,花香飄溢,滋味鮮爽
水溫和投茶量與玻璃杯泡法相同。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121
(文章來源昵茶網(wǎng))
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