靈芝，這個(gè)是補(bǔ)品中的一種，是很多人都是知道的，那么這個(gè)靈芝泡水一次放多少?上火還是降火：

靈芝泡水一次放多少：

靈芝又稱林中靈、瓊珍，是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘，延年益壽的功效。靈芝的大小及形態(tài)變化很大，大型個(gè)體的菌蓋為20×10厘米，厚約2厘米，一般個(gè)體為4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有無(wú)數(shù)小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米內(nèi)有4～5個(gè)，管口圓形，內(nèi)壁為子實(shí)層，孢子產(chǎn)生于擔(dān)子頂端。

靈芝上火還是降火：

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靈芝性溫，味淡，入心、肺經(jīng)。食用靈芝既不會(huì)引起上火現(xiàn)象，也不會(huì)有下火的作用。靈芝其實(shí)就是一種蘑菇，在作為食物食用時(shí)和其他的蘑菇一樣，并不會(huì)有任何的優(yōu)勢(shì)，反而由于靈芝的質(zhì)地關(guān)系還會(huì)影響食用口感，還沒(méi)有平時(shí)食用的香菇口感好，更不會(huì)引起上火現(xiàn)象。

靈芝泡水用的量就介紹到這里了，這個(gè)是不會(huì)降火的。