在我國,茶劑歷史源遠(yuǎn)流長,早在唐代就有“藥療百疾,茶治百病”之說。
隨著人們保健養(yǎng)生意識的增加,時下,中藥茶劑有了新的發(fā)展。
茶劑往往有著功效各一,防病健身,功效不凡等特點。
并且由于幾乎無副作用,而受到大眾的追捧。
茶劑的品種有很多,小編在這里給大家介紹幾款有利于減肥的茶劑。
決明子山楂茶
材料:決明子、山楂、車前子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。
做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。可以反復(fù)沖泡,但不要喝隔夜的。
功效:
決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。
車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。
陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。
甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
荷葉山楂茶
材料:干山楂、干荷葉、陳皮、蜂蜜。
做法:所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘即可。不要喝隔夜茶
功效:
荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。
如果飲食頻繁,或吃的過多,可以用這款荷葉山楂茶來幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負(fù)荷運轉(zhuǎn)的廢物,對身體起到很好的調(diào)整作用。
體重偏重或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人,也可以飲用此茶,達(dá)到降脂和減肥的作用。
洛神荷葉茶
材料:洛神花,荷葉,檸檬。
做法:將洛神花和荷葉洗凈放入開水沖泡,再加入檸檬片即可。不要喝隔夜茶
功效:
洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進(jìn)膽汁分泌來分解脂肪。
荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便秘作用。
再加上消脂的檸檬,特別適合梨形身材的女性,堅持飲用,纖細(xì)修長的雙腿離你就不遠(yuǎn)了。
除此之外,有利于減肥的茶劑還有很多,小編也就不一一例舉了。
不過,話又說回來,想要減肥瘦身,光靠茶劑是不可能的。
不管怎樣,減肥必須藥以飲食控制為基礎(chǔ)和核心。
茶劑只是做輔助作用,調(diào)和體質(zhì),加速代謝,讓人的減肥進(jìn)程更加順利和舒適。
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