喝茶好處多,這是常識(shí)。不過(guò),茶在滋潤(rùn)健康的同時(shí)也有禁忌。專(zhuān)家表示,每天不宜喝太多,也不要空腹喝茶。
1、茶涼后含大量草酸鹽,會(huì)形成小結(jié)石,并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此,最好先用70℃—80℃的水泡茶,待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過(guò)70℃,茶水太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激,引起黏膜病變。
2、不要空腹喝茶,否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi),形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是有結(jié)石患者,可以喝清水或檸檬水解渴,因檸檬含大量檸檬酸鈉,可以防止腎結(jié)石。
!
也想出現(xiàn)在這里?
聯(lián)系我們吧
廣告
3、每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人,一日飲茶6—10克,分2—3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人,尤其在高溫環(huán)境,或接觸有毒物質(zhì)較多的人,每天稍微多喝一些也沒(méi)關(guān)系。
來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 更多好文請(qǐng)關(guān)注秒懂普洱
微信公眾號(hào):puersir;
茶中網(wǎng):www.6h4g3f.cn
普洱茶知識(shí)交流請(qǐng)?zhí)砑觽€(gè)人微信號(hào):chanchadashi
微信公眾號(hào):puersir;
茶中網(wǎng):www.6h4g3f.cn
普洱茶知識(shí)交流請(qǐng)?zhí)砑觽€(gè)人微信號(hào):chanchadashi
古樹(shù)茶,普洱茶,紅茶,白茶等購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)關(guān)注陳老師微信,或點(diǎn)擊囤茶優(yōu)選商城進(jìn)入購(gòu)買(mǎi)。國(guó)家級(jí)制茶工程師,國(guó)家一級(jí)評(píng)茶師-陳財(cái)嚴(yán)選推薦。
一鍵關(guān)注陳老師微信號(hào):435121