愛喝茶是件好事,喝茶能有助防老,而且具有養(yǎng)生保健功能。但是長期喝濃茶如果不注意保養(yǎng)牙齒的話,牙齒很容易變黃喲。
長期喝濃茶,茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面,如果不刷牙,確實(shí)會使牙齒逐漸變黃,就像茶壺、茶杯長期不清洗,表面積有一層“茶垢”一樣。
同時(shí)呢,但如果喝濃度過高的茶水,攝入的氟太多,超過人體的生理需要量,也會引發(fā)氟牙癥,牙齒變黑并出現(xiàn)齲齒。所以說,愛喝茶是好事,但是同時(shí)也要注意下牙齒哦。
喝完茶及時(shí)漱口
喝茶后不及時(shí)地漱口,茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色。所以說呢,喝茶后及時(shí)漱口很重要。當(dāng)然,喝茶過后喝點(diǎn)清水也是很有幫助的哦。
一般來說,隔個(gè)半年左右洗牙一次,就可以有效清潔牙齒了,但是除去這樣的手段,我們的民間小偏方也可以助你擁有小白牙~
1.醋可除牙垢的小竅門
經(jīng)常喝茶的人,牙齒會被染上一層黃黃的茶垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2~3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除茶垢。
2.橘皮末做牙膏可潔牙
凈橘皮研成細(xì)末,每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,長期堅(jiān)持能有效固齒。
3.墨魚骨
將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙,牙齒可由黃變白。
4.小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分鐘,既可令牙齒保持明亮光潔。
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