陳財(cái)普洱茶

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首頁 作用 勿讓“解憂茶”變“增憂茶”

勿讓“解憂茶”變“增憂茶”

綠茶富含多種營養(yǎng)成分,常喝綠茶確實(shí)可以有益身體健康,但要注意不能過度,一天三杯足夠,切不可貪杯。

  新茶要放置一段時(shí)間再喝

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  悅悅:每年春天,新茶上市,很多愛茶人士都希望早日品嘗到新茶。因?yàn)楹芏嗳硕加X得新茶的形、色、味上乘,品飲起來很享受,而放置了較長時(shí)間的陳茶沖泡出來則顏色和口味都比較重,因此,許多人在挑選茶葉時(shí)就喜歡瞄準(zhǔn)新茶來喝。但是,我也聽有人說喝新茶并不好。吳教授,您怎么看呢?
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  一般來說,新茶中的營養(yǎng)成分更豐富,因?yàn)椴铇浣?jīng)過頭年秋冬季的休養(yǎng)生息,再加上春季氣溫適中,雨量充沛,從大自然中吸取了大量營養(yǎng)物質(zhì)。而且新茶喝起來香氣確實(shí)更濃烈,但如果經(jīng)常喝新茶,對(duì)身體卻不好。
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  新茶中多酚類、醇類等對(duì)人有益的物質(zhì)還沒完全氧化,而咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量高,容易刺激神經(jīng)系統(tǒng),對(duì)神經(jīng)衰弱、心腦血管疾病病人不利,喝了容易使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,產(chǎn)生失眠、頭痛、乏力、出汗、尿頻等現(xiàn)象。另外,經(jīng)常喝新茶還有可能引起胃痛、便秘等癥狀。
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  所以,剛制作好的新茶馬上飲用會(huì)有副作用,放置一段時(shí)間再喝效果更好。
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  綠茶喝多了反會(huì)致癌
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  綠茶有一定的防癌作用,原因在于它富含一種名叫兒茶酸的多酚。但是好東西也不能多吃,所謂過猶不及,甚至適得其反。已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn),過量攝入兒茶酸會(huì)對(duì)人體的基因造成傷害,進(jìn)而誘發(fā)癌癥,這正是“物極必反”的道理。
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  綠茶富含多種營養(yǎng)成分,常喝綠茶確實(shí)可以有益身體健康,但要注意不能過度,一天三杯足夠,切不可貪杯。
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  喝苦丁茶有禁忌
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  苦丁茶中含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,其藥用效果非常明顯。中醫(yī)認(rèn)為,它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤等。現(xiàn)代藥理研究則證明,苦丁茶還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)心腦血管疾病病人的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。但苦丁茶并不是什么人都能夠隨便喝的,這一點(diǎn)往往為大家所忽視了。

勿讓“解憂茶”變“增憂茶”

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  以下幾類人喝苦丁茶時(shí)應(yīng)該注意:
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  1.風(fēng)寒感冒者
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  患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?,如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
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  2.虛寒體質(zhì)者
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  虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,如果喝寒性的苦丁茶,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
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  3.慢性胃腸炎病人
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  慢性胃腸炎病人常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,喝苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對(duì)較弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等。
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  4.經(jīng)期女性
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  女性經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。
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  5.新產(chǎn)婦
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  剛生完寶寶的新產(chǎn)婦身體虛弱,應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù),還會(huì)傷及脾胃,極易引發(fā)日后纏綿難愈的腹部冷痛。

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