茶性和諧、包容,在清飲之外,也宜于同其他有益物組合飲用,不僅創(chuàng)造了豐富的口感,也在平衡之中帶來更加健康的功效。普洱茶亦如此,介紹五種另類方案,有興趣者不妨選擇嘗試:
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其一、菊花普洱茶。材料:干菊花2.5克,普洱茶3克。做法:1將菊花與普洱置入有杯蓋瓷杯中;2將滾水沖入,蓋緊杯蓋,約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢出,趁熱飲用。功效:清脂去油膩,可清腸胃達到減肥效果。
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其二、蜂蜜普洱茶。材料:熟普洱茶3克,蜂蜜適量。做法:1普洱茶入杯中,滾水沖泡;2待茶湯冷卻至50-60℃時根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜。功效:普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用,尤其熟普溫和的茶性及養(yǎng)護作用可抵消蜂蜜對寒性腸胃的刺激,長期飲用還有預(yù)防感冒的功效。
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其三、枸杞普洱茶。材料:普洱茶3克,枸杞3-5克、紅棗3-4粒。做法:直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。功效:勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。
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其四、普洱陳皮枸杞茶。材料:普洱茶3克,陳皮少許,枸杞6-7克。做法:1將普洱傾入有蓋茶杯,滾水洗茶后放入陳皮、枸杞;2重新注水加蓋悶泡2分鐘,至可口的熱度即可飲用。功效:陳皮改善胃弱及消化不良,枸杞補充體虛、改善視力,此茶是適宜老人飲用的清腸、助代謝、防老化的健康熱飲。
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其五、玫瑰普洱茶。材料:普洱茶3克,玫瑰花3克。做法:1將普洱傾入有蓋茶杯,滾水洗茶后放入玫瑰花;2重新注入滾水,泡出玫瑰花香即可飲用。功效:玫瑰能疏解胸悶氣煩,此茶適于夏日或肝火旺盛、易怒情形下飲用。
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