?? ? ? 什么時候喝普洱茶對我們身體更好,為什么有些人喝了普洱茶反而感到了不適,這里面的秘密到底是什么呢?下面就來介紹一下吧。飲茶一定要選好時間:
??????? 一、飯后喝普洱茶,因為空腹飲茶會傷身體,尤其對于不常飲茶的人來說,會抑制胃液分泌,妨礙消化,嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
二、晚上喝普洱茶時要少放茶葉,不要將茶泡得過濃。
三、不要飲用隔夜的普洱茶 。
四、一般夏季溫度較高,茶水不宜超過12小時。 也不能用保溫杯泡茶,避免營養(yǎng)成分流失。
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五、黃連素與茶不能同時食用。服用黃連素前后2小時內(nèi)應(yīng)禁止飲茶。茶水中含有約10%的鞣質(zhì),鞣質(zhì)是生物堿沉淀劑,可與黃連素中的生物堿結(jié)合形成難溶性的鞣酸鹽沉淀,降低黃連素的藥效。
六、茶屬于刺激性飲料,含有鞣酸和咖啡堿,青少年不宜喝茶。
七、女生六個階段千萬別喝普洱茶:
1、每月生理期來臨時;
2、孕婦正值懷孕期;
3、孕婦將要臨產(chǎn)前 ;
4、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦;
5、身為乳母者 ;
6、正值更年期的女性。
八、忌飲燙茶、涼茶(滯寒、聚痰),忌沖泡次數(shù)過多(3、4次后基本無茶汁,且其所含的微量有害元素是最后泡出)。忌飯前飲茶(飲食無味,降低消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能)和飯后馬上飲茶(影響對蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)的吸收)。
來源:互聯(lián)網(wǎng) 更多好文請關(guān)注秒懂普洱
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