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女性喝普洱茶要注意5點(diǎn)

喝普洱茶的女孩子越來(lái)越多,每天喝幾杯普洱茶,美容減肥。男性喝普洱茶的目的除了獲得更好的口感以外,還能促進(jìn)消化,降低血壓、血脂。女性喝普洱茶要注意些...

女性喝普洱茶要注意5點(diǎn)

??? 喝普洱茶的女孩子越來(lái)越多,每天喝幾杯普洱茶,美容減肥。男性喝普洱茶的目的除了獲得更好的口感以外,還能促進(jìn)消化,降低血壓、血脂。女性喝普洱茶要注意些什么呢?


??? 1、建議多喝熟茶少喝生茶 理論上說(shuō)普洱茶本來(lái)就有很好的去油的功效,因此能減肥,生茶和熟茶都能減肥效果是差不多的,但是因?yàn)楹壬铚p肥并不適合所有的人,特別是體寒的人不適宜。所以推薦喝熟茶,要想減重效果好,茶一定要比較濃才好,熟茶喝濃一點(diǎn)也不苦不澀,不會(huì)難喝。

??? 2、女生生理期時(shí)不喝普洱茶 普洱茶屬于后發(fā)酵茶,有一定藥效,但對(duì)經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)也不宜多喝。經(jīng)期女性血量流失大,容易缺乏鐵等微量元素,茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象,經(jīng)期喝茶容易加重鐵元素流失。 另外容易上火、熱氣及燥熱體質(zhì)者也不宜多喝普洱熟茶。

??? 3、懷孕期也不適合喝普洱茶 茶葉中有咖啡因,會(huì)增加妊婦的心與腎的負(fù)荷量,增加尿和心跳次數(shù)與頻率,可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

??? 4、更年期的女不能喝普洱生茶 更年期的女性喝普洱生茶,會(huì)心跳加快,造成脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象。建議喝茶性溫和的普洱熟茶。

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??? 5、哺乳期的女性不能喝茶 哺乳期的女性是不能喝茶的,喝茶會(huì)影響乳汁分泌。還會(huì)對(duì)嬰兒的身體不好。

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