06-01 09:33
一些人喜歡喝燙茶,但專(zhuān)家認(rèn)為,茶水溫度過(guò)高易引起咽喉、食道、胃黏膜受損,帶來(lái)疾病隱患。一些人喜歡飲冷茶,覺(jué)得喝起來(lái)很過(guò)癮。專(zhuān)家認(rèn)為,冷茶既無(wú)香味,又引起寒滯,導(dǎo)致胃部不適。
從養(yǎng)生的角度說(shuō),喝茶要喝溫?zé)嶂瑁穗S泡隨飲
《茶經(jīng)》中說(shuō):飲茶要趁熱飲,如涼了,精華隨氣而散。茶葉用開(kāi)水沖泡,香氣、滋味及有效成分才能會(huì)更好地發(fā)揮出來(lái)。
夏季喝溫?zé)岬牟瑁群壤滹嫺芟罱禍?/p>
因?yàn)闊岵栌泻芎玫睦蜃饔?,可以帶走體內(nèi)大量的熱量和肺物,使體溫下降。熱茶中的茶堿對(duì)控制下丘腦體溫中樞的調(diào) 節(jié)起重要作用,再加上芳香物質(zhì)揮發(fā)過(guò)程中也起了散熱作用。
盛夏時(shí)節(jié)飲用熱茶,能促進(jìn)汗腺的分泌,體內(nèi)的大量水分可以通過(guò)皮膚上的毛孔滲出蒸發(fā)掉。喝熱茶比 喝冷茶更能加速胃壁收縮,使清熱解毒的有效成分較快地發(fā)生作用。
秋冬季節(jié)飲溫?zé)岬牟?,能溫胃養(yǎng)胃。
冬季飲熱茶可加快體內(nèi)血液循環(huán),達(dá)到熱身祛寒的作用,增強(qiáng)身體抵御寒冷的能力。
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