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黑豆茶怎么喝好 可以每天喝嗎

黑豆茶含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素,可以美容養(yǎng)顏,養(yǎng)心安神,是很不錯選擇,那黑豆茶怎么喝好?黑豆茶可以每天喝嗎?

黑豆茶在一定程度上是可以減肥的,但是不是一蹴而就的,那么黑豆茶怎么喝好?黑豆茶可以每天喝嗎?

黑豆茶怎么喝好:

黑豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物,有豐富的食物纖維,有助改善便秘,它的維他命B1及E可恢復(fù)體力和改善皮膚狀況,另外黑豆亦有減肥的作用,醋泡黑豆減肥更有效:

做法:取新鮮黃豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮膚柔嫩,色素變淺。功效:醋豆含有磷脂及多種氨基酸,能促進皮膚細(xì)胞的新陳代謝,并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

黑豆的泡制:將豆洗凈、晾干,挑出雜質(zhì),每半市斤豆,1市斤9度米醋(不夠度數(shù)不好使),用玻璃容器浸泡后將蓋封嚴(yán),放到陰涼,待一個月服用。

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服用方法:每天一早晨起床前空腹服。有胃病的飯后服。為了不刺激口腔和長期吃豆黑牙齒問題,服前、后可喝口溫開水。數(shù)量:按病的輕重,輕者一次服20~25粒;重者每次25~30粒,吃豆不喝醋。

黑豆茶怎么喝好   可以每天喝嗎

黑豆茶可以每天喝嗎:

不建議每天喝,可以適當(dāng)?shù)蔑嬘?,并且不能一次性喝太多?/p>

黑豆茶有豐富的纖維素、維他命、異黃酮及花青素等,可作美顏瘦身飲料。 有養(yǎng)心安神,止虛汗的作用。明目、抗衰老、治風(fēng)熱解毒、降低膽固醇。

好了,關(guān)于黑豆茶的介紹就到這里了,小伙伴們你們都了解清楚了吧,知道是不能每天喝的哦。

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