槐米茶富含多種有益物質(zhì)以及微量元素,有保護(hù)肝臟、緩解視覺疲勞、抗氧化、促消化、緩解火氣的功效,合理飲用,可緩解頭痛,加快身體新陳代謝,有清熱解暑的功效,其食用方法為:將10g槐米茶置于杯中,注入七分滿的開水,靜候5分鐘左右即可飲用。
生活中常飲用花茶:
1、槐米茶
把10克槐米放在杯子中,使用開水浸泡后代茶飲用。不管是新鮮的槐花還是曬干的花蕾都能達(dá)到清肝瀉火的效果,緩解高血壓所引起的頭痛眩暈?zāi)砍唷?/p>
2、杜仲茶
把10克杜仲放在杯子中,使用開水沖泡代茶飲用,每天可泡2~3次。杜仲可達(dá)肝腎和益精氣效果。
杜仲也能雙向調(diào)節(jié)血壓,防止正常人血壓升高,同時(shí)也能降低血壓,緩解失眠頭暈問題。另外也能降低血液中甘油三酯和膽固醇含量,保護(hù)心腦血管健康。
3、荷葉茶
把3張新鮮茶葉洗干凈切碎,放在鍋中,加入適量的水煎煮,過濾渣取出汁,可根據(jù)個(gè)人愛好添加適量的蜂蜜。
荷葉具有清熱化濕功效,能降低血壓,擴(kuò)張血管,幫助排除體內(nèi)濕氣,同時(shí)也可清除血管垃圾。
4、決明子茶
把15克決明子放在杯子中,使用開水沖泡,代茶飲用,燜的時(shí)間不能太長。決明子具有潤腸通便以及清熱明目效果,能減輕高血壓所引起的看東西模糊以及頭暈?zāi)垦#瑫r(shí)也能防止大便干結(jié)。
陳財(cái),普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評員、技術(shù)科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121
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