涼茶， 這是由中草藥制作而成的，那效果還是挺明顯的，可不要使勁喝，來看看涼茶喝多了好嗎？涼茶喝多了會(huì)怎樣：

涼茶喝多了好嗎：

涼茶喝多了對(duì)身體不好。

1、涼茶本身就屬于飲品，大量喝涼茶，會(huì)讓人在一定時(shí)間內(nèi)體內(nèi)水分快速積累，導(dǎo)致尿量增加，出現(xiàn)尿多的問題，并且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，會(huì)頻繁上廁所，造成泌尿系統(tǒng)的不適。

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2、涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質(zhì)偏寒的人不適合大量喝，會(huì)造成體質(zhì)進(jìn)一步偏寒，易造成月經(jīng)不調(diào)、受孕困難的問題。

3、胃部消化系統(tǒng)不好的人，如果超量喝涼茶，會(huì)造成胃部酸疼不適，打嗝過多等問題，因此，有胃腸問題的朋友還是少喝一些涼茶為妙。

4、在空調(diào)間里還喝很多涼茶的話，很容易就會(huì)著涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調(diào)間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。

5、涼茶冰鎮(zhèn)之后喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實(shí)不適合任何人大量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對(duì)老人和兒童都是相當(dāng)不好的。

涼茶喝多了會(huì)怎樣：

1、體內(nèi)痰濕更重

對(duì)痰濕體質(zhì)者來說，喝過多涼茶，過度清熱祛濕，有可能使體質(zhì)向陰虛轉(zhuǎn)化，貪涼還會(huì)傷害人體的陽氣，使體質(zhì)向氣虛、陽虛等方向改變，這樣的結(jié)果是令體內(nèi)痰濕更重，更加不易調(diào)理。

2、導(dǎo)致脾胃虛寒

一般來說，身體虛弱的老人和孩子要少喝涼茶。因?yàn)槔先撕秃⒆拥钠⑽柑撊?，飲用苦寒的涼茶，?huì)對(duì)脾胃造成刺激，尤其在秋季寒風(fēng)漸期，內(nèi)外夾擊會(huì)使脾胃虛寒更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。

3、導(dǎo)致氣血兩虛

中醫(yī)認(rèn)為，血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生，飲用過多苦寒的涼茶，會(huì)傷及脾胃，也就是會(huì)直接影響到血的運(yùn)化產(chǎn)生，所以容易導(dǎo)致氣血兩虛的現(xiàn)象發(fā)生。

4、引起痛經(jīng)

女性經(jīng)期身體虛弱，如果過多飲用苦寒涼茶，會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，還可能使身體抵抗力變差，嚴(yán)重危害健康。

涼茶喝多了可對(duì)身體不好，尤其是女性要注意，這個(gè)涼茶喝多了可是會(huì)引起痛經(jīng)的，一點(diǎn)都不好。