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喝鐵觀音應(yīng)該注意什么?

云南普洱茶網(wǎng)(www puerlife com)2011年11月21日資訊:鐵觀音屬于烏龍茶的一種,因它獨(dú)特的香氣味道,倍受愛茶人士的喜愛。大家都知道喝鐵觀音茶有許多的好處,可是你知道在喝鐵觀音茶的時(shí)候要注意些什么嗎?下面

云南普洱茶網(wǎng)(www.puerlife.com)2011年11月21日資訊:鐵觀音屬于烏龍茶的一種,因它獨(dú)特的香氣味道,倍受愛茶人士的喜愛。大家都知道喝鐵觀音茶有許多的好處,可是你知道在喝鐵觀音茶的時(shí)候要注意些什么嗎?下面茗山生態(tài)茶就為大家講解一下喝鐵觀音茶的注意事項(xiàng),愛喝茶的你可得謹(jǐn)記嘍。
??? 喝鐵觀音茶的注意事項(xiàng)一,最好不要早晨空腹喝鐵觀音,因?yàn)殍F觀音的成分較為濃郁,空腹會(huì)沖淡胃酸,還會(huì)抑制胃液的正常分泌,不利于消化,嚴(yán)重的還會(huì)引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適、等癥狀,感覺就像喝醉酒了,我們稱其為“茶醉”現(xiàn)象,如果發(fā)生“茶醉”現(xiàn)象,最好吃一些小零食或者吃一塊糖可以緩解;空腹飲茶當(dāng)然也不利于人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收,還會(huì)引起胃粘膜炎等疾病。
??? 喝鐵觀音茶的注意事項(xiàng)二,貧血不宜喝鐵觀音,因?yàn)殍F觀音中含有大量的鞣酸,鞣酸可與人體內(nèi)的鐵結(jié)合成不溶性的結(jié)合物,使體內(nèi)得不到足夠鐵的來(lái)源,尤其需要特別注意的是,女性在來(lái)月經(jīng)期間,更不適合,在那段時(shí)間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。
??? 喝鐵觀音茶的注意事項(xiàng)三,酒后不宜喝鐵觀音,一般都認(rèn)為喝完酒,喝點(diǎn)茶能夠醒酒,實(shí)際上這是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn),喝濃茶更是錯(cuò)誤,因?yàn)楸旧聿枞~能夠興奮人的神經(jīng)中樞,酒后喝濃茶會(huì)加重對(duì)人心臟負(fù)擔(dān);其次,雖然茶葉具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶會(huì)使酒精中有毒的物質(zhì)醛尚未全面分解就從腎臟排出,對(duì)腎臟具有很大的刺激性。因此,為了保護(hù)心腎,不要在酒后飲茶,尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。
??? 喝茶的好處:
??? 茶葉中含有多種維生素和一些微量元素,甚至比許多水果中的含量還多,對(duì)人體健康有許多好處。茶中的維生素A,有利恢復(fù)和防止視力衰退;維生素B2對(duì)眼瞼、眼睛的結(jié)膜和角膜有保護(hù)作用,缺了它,常會(huì)引起流淚、視力模糊;維生素C是眼睛晶狀體中的重要營(yíng)養(yǎng)成分,不足時(shí)會(huì)使晶狀體受損,變得混濁;維生素D直接參與眼視網(wǎng)膜的桿狀細(xì)胞內(nèi)視紫質(zhì)的合成,以維持視覺的正常。微量元素鋅則是維生素A在人體內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)的必需物質(zhì)。如果維生素D或者鋅不足,會(huì)減弱眼睛的暗適應(yīng)力和辨色能力。另外,茶中還含有β-胡蘿卜素、鉬、鈣、脂多糖、茶多酚類物質(zhì),它們也有減輕視覺疲勞和防輻射的功效與作用">防輻射的效用。
??? 其實(shí),屏幕射線對(duì)人體的損害還不僅僅是視力,而會(huì)對(duì)神經(jīng)、免疫力、心血系統(tǒng)等都有不利影響,只是表現(xiàn)等不似視力那么直接罷了。飲茶對(duì)減輕屏幕射線的危害很有益,最直接的一個(gè)作用就是飲茶能夠增加排尿,將毒素排出,“凈化”了身體環(huán)境。
以上就是茗山生態(tài)茶對(duì)喝鐵觀音茶的注意事項(xiàng)介紹,希望對(duì)您能有所幫助。

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