瓜片茶富含茶多酚、氨基酸、維生素等成分，有抗氧化、減輕疲勞、緩解困乏、醒腦提神、舒緩嗓子的功效，可調(diào)節(jié)腸胃，促進身體代謝，有防止口臭、清新口氣、防齲齒、緩解脂肪的功效，適度飲用，可改善身體燥熱，有補充充分、緩解壓力的功效。

瓜片茶的功效：

1.抗衰老

六安瓜片富含兒茶素，所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。

2.抗菌

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六安瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。

3.提神醒腦

瓜片茶富含茶氨酸、咖啡堿，可促進腦中樞多巴胺的釋放，對困乏、疲勞都有調(diào)節(jié)作用，所以適當飲用瓜片茶，有助于增強大腦的活力。

4.瘦身減脂

六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5.防止口臭

瓜片茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。另外，瓜片茶的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。

因此，經(jīng)常飲用瓜片茶可以有效防止口臭。

瓜片茶的禁忌：

茶葉中含有大量的咖啡堿，而且這些堿可以促進人的大腦中樞興奮，所以經(jīng)常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡覺前，否則會導致肌體更加興奮，難以入睡。

其次，瓜片茶作為未發(fā)酵茶的屬性寒涼，飲用不當還會刺激腸胃，因此，腸胃虛寒者禁忌飲用。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121