薏仁茶具有美容養(yǎng)顏的功效，不僅是護(hù)膚的作用，還有養(yǎng)胃的價(jià)值，那么薏仁茶的做法有哪些?薏仁茶什么時(shí)候喝好?

薏仁茶的做法有哪些：

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。

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功效：淡化黑斑、美白肌膚。

簡(jiǎn)單炒制薏仁茶

把薏仁用水洗一下，撈出來(lái)(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了)。找個(gè)干凈的平鍋, 打開(kāi)小火，把薏仁鋪在鍋內(nèi)，慢慢炒熟。火不要開(kāi)大了， 經(jīng)常要翻動(dòng)薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一樣用開(kāi)水泡著喝，有淡淡的米香， 既可以美白還可以對(duì)浮腫性肥胖有幫助。

薏仁加蕎麥在泡制的時(shí)候可以先炒至一番，先將薏仁放在鍋里面炒到外表有點(diǎn)偏黃的程度，炒好以后可以放在嘴巴里面試試看有沒(méi)有一股炒熟以后的香味，在炒的時(shí)候要均勻受熱，否則很容易炒焦。在炒好薏仁以后開(kāi)始炒蕎麥，蕎麥炒的時(shí)候可以炒到明顯聞到香味的時(shí)候停止炒的過(guò)程。這些過(guò)程在薏仁茶的做法里面是必備的。

薏仁茶什么時(shí)候喝好：

要想喝薏仁茶減肥，首先我們一天要早晚各喝一次，一般一次一兩包都可以，可以長(zhǎng)期飲用但是不能天天喝的，泡的時(shí)候用溫水沖泡，最好要飯后飲用，避免對(duì)陽(yáng)痿造成刺激。選擇薏仁茶不是單純的薏仁茶，選擇那種芡實(shí)薏仁茶效果會(huì)更好。

好了，關(guān)于薏仁茶的介紹就到這里了，小伙伴們你們都知道要早晚喝比較好哦。