普洱茶是一種后發(fā)酵茶，茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無窮，能滋養(yǎng)脾胃、消食、生津止渴、提神、降脂減肥、降壓的作用。

法國巴黎圣安東尼醫(yī)學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果”。中國昆明醫(yī)學院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

原理：普洱茶被譽為茶中瘦身之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為最有效也是最健康的瘦身方式。普洱茶中的咖啡因能幫助燃燒體內(nèi)多余的脂肪，而普洱茶中豐富的茶多酚則能有效的分解脂肪。

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在當下這個以美著稱的社會，肥胖是不在美的行列中的，豐腴美的“楊貴妃”時代已經(jīng)過了。以骨感為美的時代，很多人都在努力的減肥，為了瘦他們用盡了各種方法，節(jié)食、運動、藥物等，而這些不是難已堅持就是不利于身體健康。然而現(xiàn)在可以通過簡單的喝茶就可以達到瘦身的目的了，普洱茶是云南一種特色產(chǎn)品，因獨特的地理環(huán)境導致所含的原分比一般茶葉要多，減肥功效也相當不錯，那普洱茶什么時候喝減肥效果好呢?其實減肥的效果好與壞都是要根據(jù)個人情況來看，任何一種茶都有促進消化的作用。

看過了上面的原理之后，那么我們一起來看一下，什么時候喝普洱茶減肥效果好?

一般建議大家在飯后半小時飲用，消脂解膩，并能促進食餌性體溫發(fā)生。當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。

在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。當減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明普洱茶能降血脂，雖然權(quán)威的科研機構(gòu)從來沒有說普洱茶能減肥，但是普洱茶確實能輔助提高普洱茶減肥的效果和反彈程度。

普洱茶減肥具體的飲用方法，最好還是根據(jù)個人來決定，但是要想減肥效果好，就一定要養(yǎng)成固定時間飲茶的習慣!普洱茶有很多奇特的功效，要想這些功效結(jié)果明顯，就要養(yǎng)成每天品飲適當?shù)牟琛?/p>