陳財(cái)普洱茶

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首頁(yè) 作用 健康飲茶:5款秋冬季最佳養(yǎng)生茶

健康飲茶:5款秋冬季最佳養(yǎng)生茶

白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,蘿卜茶有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

1、龍井蘆薈茶

蘆薈適量切片、龍井茶、冰糖適量。龍井蘆薈茶可以改善皮膚質(zhì)地,營(yíng)養(yǎng)肌膚美白肌膚,保持皮膚濕潤(rùn)嬌嫩,健胃、防皺。

2、陳皮姜茶

陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。陳皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

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健康飲茶:5款秋冬季最佳養(yǎng)生茶

3、蘿卜茶

白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,蘿卜茶有清熱化痰、理氣開胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富,含鈣且有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。

4、玫瑰銀耳茶

玫瑰花5朵、銀耳適量、枸杞10粒、玫瑰香露適量、冰糖適量。玫瑰銀耳茶可以美顏嫩膚、潤(rùn)腸活血、益胃補(bǔ)氣、補(bǔ)腦提神,是女性白領(lǐng)的秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生茶。

5、枸杞明目茶

枸杞2錢菊花1錢,全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。枸杞明目茶可以養(yǎng)心美顏食物之枸杞,枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏的作用。

上面就是今天小編就為大家介紹5種秋冬季養(yǎng)生茶,調(diào)制雖然很簡(jiǎn)單但它們的功效可不簡(jiǎn)單哦。

相關(guān)熱詞:茶葉
飲茶
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