夏日炎炎,大家明顯感到氣溫的上升了,而醫(yī)學(xué)表明,夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。
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白茶也可以涼喝,品質(zhì)不會(huì)降低,滋味還會(huì)變得更加甜潤(rùn)。因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效,殺菌效果要強(qiáng)過(guò)綠茶,有5類(lèi)人更是適宜在夏季喝白茶。
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1、肥胖的人
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夏天,肥胖的人更適合喝白茶,白茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì),從而起到了防止脂肪堆積的作用。
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2、血糖高的人
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因?yàn)榘撞杈哂械牟瓒嗵蔷哂蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì),能夠降低人體血糖含量;多酚類(lèi)及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進(jìn)血管內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)排出,降低血液中膽固醇的含量,所以血糖高的人可以適度喝喝白茶。
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3、年輕女性
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夏天女性都怕被曬黑可以多喝白茶,白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等具有美白肌膚的作用。而且白茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用,所以白茶非常適合年輕愛(ài)美的女生喝。
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4、抽煙喝酒的人
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白茶中咖啡堿對(duì)人體發(fā)的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。白茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對(duì)人體的毒害,同時(shí)茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用,所以多喝白茶可緩解重金屬的毒害作用。
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5、便秘的人
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白茶能迅速消暑散熱有消食去膩,清理腸道的功效,夏天人腸胃負(fù)擔(dān)重,便秘。喝白茶對(duì)保持腸胃暢通很有益,因此白茶又被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫”。
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