茶葉因性苦寒,老年人喝茶時,只宜飲熱茶,涼茶能傷脾胃。老年人脾胃功能趨于衰退,故宜飲淡茶,選擇茶葉應(yīng)以紅茶和花茶為宜。
一般來講,因茶也是一種“藥”,可能會與多種中藥、西藥發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng),因此通常主張不宜與藥物同服用。
身體弱的人一般還是少喝茶為好,不如多增加些營養(yǎng)(魚、牛奶、蛋、瘦肉等),多吃些水果和新鮮蔬菜。再根據(jù)體力情況,適當(dāng)安排一些積極、健康、向上的文體活動,既調(diào)節(jié)精神,又鍛煉了身體。
在多數(shù)情況下不主張用茶水服藥,尤其是某些含鐵劑(硫酸亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、制劑(如蛋白質(zhì)) 等西藥遇到茶湯中多酚類物質(zhì)會產(chǎn)生結(jié)合沉淀,影響藥效。有些中草藥如麻黃、黃連等一般也不宜與茶水混飲。另外,茶葉中含有咖啡堿,具有興奮作用,因此,服用鎮(zhèn)靜、催眠、鎮(zhèn)咳類藥物時,也不宜用茶水送服,避免藥性沖突,降低藥效。一般認(rèn)為,服藥后2小時內(nèi)不宜飲茶。
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